베타글루칸
꽃송이버섯의 효능에 관한 연구는 20세기 말 한 일본인 학자의 연구에 힘입어 급성장했답니다.
그가 꽃송이버섯에서 주목한 것은 다당체인 베타글루칸(Beta-Glucan) 성분인데, 이 성분은 우리 몸에서 악성 종양에 대응하고 면역력을 높이는 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려졌습니다.
말린 꽃송이버섯의 베타글루칸 함량은 전체 무게의 무려 43%가 넘을 정도로 풍부하답니다.
아래는 일반적으로 말하는 꽃송이버섯의 효능입니다.
꽃송이버섯 효능 효과
- 악성 종양 세포에 대응하는 강력한 항암 작용이 있답니다.
- 강력한 항진균 작용으로 감염을 예방할 수 있답니다.
- 면역력 강화 작용이 있답니다.
- 항염 작용으로 염증성 질환 증상을 완화할 수 있답니다.
- 혈당 안정을 돕는 작용이 있답니다.
- 혈압을 낮추는 작용이 있답니다.
- 혈중 콜레스테롤 수치 안정을 돕는 작용이 있답니다.
- 심혈관 건강을 돕는 작용이 있답니다.
- 항산화 성분이 피부 건강을 도울 수 있답니다.
고함량, 자실체 섭취의 중요!
1. 면역력 강화
베타글루칸의 대표적인 효능은 바로 면역력 강화입니다. 베타글루칸 성분은 면역세포의 기능을 활성화시키고 백혈구 생산을 촉진함으로써 면역력을 강화시킵니다. 일반적으로 우리가 먹는 항생제는 바이러스와 세균 뿐만 아니라 정상적인 세포도 죽일 수 있어 문제가 되는데 베타글루칸 성분은 세포의 면역기능을 활성화해 바이러스만 죽인다고 합니다. 면역력 높이는 방법 5가지 이렇게만 따라하세요! ‘보약’보다 좋은 면역력 높이는 반신욕 효능 5가지
2. 항암효과
면역력 강화로 인해 강력한 항암효과를 얻을 수 있습니다. 수많은 연구에서 베타글루칸이 T세포와 NK세포를 활성화시켜 암세포 성장을 막고 억제한다는 것이 밝혀졌습니다. 미국 암학회에서는 베타글루칸이 일반 항암제나 항생제의 효과를 상승시킨다고 말하고 있으며, 1995년, 일본 시즈오카 대학교 미즈노 교수는 인체 면역력을 높여 각종 질병을 억제하는 물질로 제 6의 영양소라고 발표했습니다. 암세포 뿌리 뽑는 최고의 항암음식 6가지
3. 다이어트
꽃송이버섯에 풍부한 베타글루칸 성분은 내장지방이 축적되는 것을 예방하고 제거하는 효과가 있습니다. 2014년 생명과학회지에서 발표한 자료에 따르면 고지방식이로 유도한 비만 흰쥐에게 꽃송이 버섯 분말을 12주간 제공한 결과 체중, 식이섭취 및 식이효율, 간 콜레스테롤 함량, 내장지방 무게가 현저히 감소했다고 밝혔습니다. 연구진은 꽃송이버섯은 뛰어난 비만 억제 효과가 있어, 체중 조절을 위한 기능성 식품으로써 이용이 가능할 것이라 전했습니다.
4. 혈중 콜레스테롤 제거
수용성 식이섬유인 베타글루칸은 천연 인슐린이라 불릴 만큼 혈당 조절에 탁월한 효과가 있습니다. 충북대 연구에 따르면 베타글루칸을 2주 동안 먹인 당뇨쥐는 그렇지 않은 실험군보다 혈당 농도 35~42%, 중성지방 25~32% 낮은 것으로 보고했습니다. 그 덕분에 혈액순환이 개선되어 콜레스테롤 수치가 줄어들고 심장질환 위험이 23% 낮아지는 효과를 기대할 수 있습니다.
5. 피부노화 예방
체내 활성산소가 많아지면 정상세포까지 공격해 노화를 일으킵니다. 그러나 베타글루칸은 활성산소를 제거해 노화 및 피부미용에 효과적입니다. 이 외에도 꽃송이버섯은 갑상선기능저하증, 통풍, 류마티스관절염, 아토피 등에 좋은 버섯으로 알려져 있습니다.
※ 건강정보는 제품 정보와 관련 없는 내용읍니다.